À propos - Un peu plus sur moi
Pourquoi je suis P.A.T ?
Au fil du temps, j’ai réalisé à quel point les émotions, le stress, les automatismes et certaines expériences de vie peuvent profondément impacter le quotidien, le rapport à soi, aux autres et parfois même la manière d’avancer.
J’ai choisi ce métier avec l’envie de proposer un accompagnement plus humain, plus global et plus respectueux du rythme de chacun. Un espace où il devient possible de souffler, de relâcher la pression, de mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de soi et de retrouver progressivement davantage d’équilibre et de sérénité.
Ce qui me touche particulièrement dans cette approche, c’est l’idée qu’il ne s’agit pas uniquement d’aller mieux. Retrouver un mieux-être est déjà une étape importante. Mais parfois, en retrouvant plus de calme, de clarté et de stabilité intérieure, il devient aussi possible de se reconnecter à ses ressources, à sa confiance et à une version plus libre et plus épanouie de soi-même.
À travers l’hypnose, la NMO, les réflexologies et les approches complémentaires du bien-être, mon souhait est d’accompagner chaque personne avec bienveillance, écoute et authenticité, dans un cadre respectueux, apaisant et personnalisé.
Mon approche
Mon approche repose sur une vision globale de l’accompagnement, où le corps, les émotions, le mental et le vécu de chacun sont intimement liés. Chaque personne étant unique, il me paraît essentiel de proposer un accompagnement personnalisé, adapté au besoin du moment, à la sensibilité et au rythme de chacun.
J’accorde une grande importance à une approche souple, humaine et individualisée. Certaines personnes auront davantage besoin d’apaiser le mental, d’autres de relâcher les tensions du corps, de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de reprendre confiance ou simplement de pouvoir souffler dans un quotidien devenu trop lourd ou trop rapide.
C’est pour cette raison que j’ai choisi d’associer différentes approches complémentaires comme l’hypnose, la NMO, les réflexologies et le bien-être corporel. Ensemble, elles permettent d’accompagner aussi bien les émotions, les automatismes, le stress et les comportements, que le besoin de détente, de recentrage et d’harmonie intérieure.
Mon objectif n’est pas seulement d’aider à traverser une difficulté, mais aussi de permettre progressivement de retrouver davantage de calme, de fluidité, de confiance et d’équilibre au quotidien.
J’accorde également une grande importance à la bienveillance, à l’écoute et au respect du rythme de chacun. Chaque accompagnement se construit dans un cadre apaisant, respectueux et sans jugement, où chacun peut avancer à sa manière, en toute simplicité et authenticité.
Chaque outil que j’utilise a été choisi pour sa complémentarité, afin d’accompagner l’être humain dans sa globalité, aussi bien à travers le mental, les émotions, le corps que le système nerveux.
Hypnose
L’hypnose m’a particulièrement intéressée par sa capacité à accompagner le changement de manière naturelle et profondément humaine. Derrière de nombreux comportements, émotions ou réactions automatiques, le cerveau met souvent en place des fonctionnements destinés à protéger, à s’adapter ou à répondre à certaines expériences de vie.
À travers l’hypnose, il devient possible d’agir plus en profondeur sur certains automatismes, de mobiliser ses ressources internes et de favoriser de nouvelles façons de ressentir, de penser ou d’avancer. J’apprécie particulièrement cette approche parce qu’elle permet d’accompagner le changement avec douceur, tout en respectant le rythme et le fonctionnement propre à chacun.
L’hypnose offre également un espace où il devient possible de retrouver davantage de calme, de clarté, de confiance et de fluidité intérieure, afin d’avancer vers un équilibre plus serein et plus aligné avec soi-même.
NMO - EMDR
La NMO (neurothérapie par mouvements oculaires) inspirée de l’EMDR, a rapidement pris une place importante dans mon accompagnement par sa capacité à agir sur certaines charges émotionnelles parfois profondément ancrées. Certaines expériences ou émotions peuvent continuer à impacter le quotidien bien après les événements eux-mêmes, comme si le cerveau émotionnel restait bloqué sur certaines réactions ou sensations.
J’apprécie particulièrement cette approche pour sa douceur et sa capacité à favoriser progressivement davantage d’apaisement, de fluidité et de sécurité intérieure.
La complémentarité entre la NMO et l’hypnose me paraît également très intéressante : là où l’hypnose permet de mobiliser les ressources et les capacités de changement, la NMO aide souvent à apaiser ce qui freine ou maintient certaines réactions émotionnelles.
Réflexologies & Bien-être
Au fil de mon parcours, il m’est apparu essentiel d’intégrer davantage le corps dans l’accompagnement. Les émotions, le stress et certaines tensions ne s’expriment pas uniquement à travers les pensées ou les mots. Le corps et le système nerveux jouent également un rôle important dans l’équilibre et le mieux-être au quotidien.
Les réflexologies et le bien-être corporel apportent une approche plus sensorielle, apaisante et complémentaire, particulièrement intéressante pour favoriser détente, recentrage et apaisement du système nerveux.
J’apprécie particulièrement cette complémentarité entre les approches émotionnelles et corporelles, permettant d’accompagner la personne de manière plus globale, dans le respect du corps, des émotions et du rythme de chacun.
Pourquoi l’auriculoréflexologie ?
L’auriculoréflexologie m’a particulièrement intéressée par son approche douce et globale, notamment autour du système nerveux, du stress et de l’équilibre émotionnel. J’apprécie le fait qu’elle puisse accompagner la personne de manière apaisante, parfois même lorsque les mots sont difficiles à poser. C’est une approche que je trouve particulièrement complémentaire dans un accompagnement plus global du bien-être et de l’apaisement intérieur.
Pourquoi la réflexologie palmaire ?
J’ai choisi la réflexologie palmaire pour son approche profondément douce, humaine et apaisante. Le contact des mains apporte souvent une sensation de sécurité, de recentrage et de relâchement particulièrement agréable. J’apprécie cette approche sensorielle qui permet de ralentir, de souffler et de retrouver un moment de calme dans un quotidien parfois trop chargé.
Pourquoi le massage Crânio-Facial-Scapulaire ?
Le massage CFS a naturellement trouvé sa place dans mon accompagnement par sa capacité à favoriser un profond relâchement du corps et du mental. Le crâne, le visage, le cou et les épaules concentrent souvent beaucoup de tensions liées au stress et à la charge mentale. J’apprécie particulièrement cette approche pour le véritable moment de détente, de douceur et de reconnexion à soi qu’elle peut offrir.
Pour qui s'adresse mon accompagnement ?
J’ai à cœur d’accompagner les personnes qui ressentent le besoin de souffler, de retrouver un peu plus de calme, d’équilibre ou simplement un espace où elles peuvent se sentir écoutées, comprises et accueillies avec bienveillance.
Certaines traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle ou de surcharge mentale. D’autres ressentent le besoin de reprendre confiance, d’apaiser certaines tensions, de retrouver davantage de fluidité dans leur quotidien ou simplement de prendre un vrai moment pour elles.
Mon accompagnement s’adresse aussi aux personnes sensibles, à celles qui ont parfois du mal à tout verbaliser, ainsi qu’à celles qui souhaitent avancer à leur rythme dans une approche plus douce, humaine et globale.
Mon souhait est de proposer un espace apaisant, respectueux et sans jugement, où chacun peut progressivement retrouver davantage de sérénité, de stabilité et de mieux-être au quotidien.
Avancer à votre rythme
Vous n’avez pas besoin de tout changer d’un coup.
Parfois, un premier pas suffit pour remettre du mouvement, retrouver un peu plus de clarté et commencer à avancer différemment.
Je vous accompagne dans ce chemin avec bienveillance, écoute et des approches adaptées à votre situation, à votre sensibilité et à votre rythme.
Parce qu’aller mieux est déjà une étape importante. Puis, progressivement, retrouver davantage d’équilibre, de sérénité et de fluidité dans son quotidien peut transformer bien plus que l’on imagine.
Et parfois, ce chemin permet aussi de révéler pleinement ses ressources, son potentiel et une version de soi plus alignée, plus libre et plus épanouie.
Engagement professionnel
Soucieuse de proposer un accompagnement sérieux, respectueux et en constante évolution, je poursuis régulièrement des formations ainsi qu’un approfondissement continu de mes différentes approches.
J’accorde une grande importance à la qualité de l’accompagnement, à l’évolution de ma pratique et à l’intégration d’outils complémentaires permettant de répondre de manière plus adaptée aux besoins de chacun.
Mon parcours en hypnose a débuté au sein de la Coalix Academy – École Supérieure d’Hypnose Ericksonienne, où j’ai d’abord obtenu ma certification de Praticienne en Hypnose avant de poursuivre mon cursus avec une formation de Maître Praticien en Hypnose afin d’approfondir davantage mes connaissances et mes compétences thérapeutiques.
Dans cette continuité, j’ai également choisi de compléter ma pratique avec la NMO-EMDR, approche complémentaire permettant un travail spécifique autour des mécanismes émotionnels et du retraitement de certaines charges émotionnelles.
Afin de développer une approche toujours plus adaptée et personnalisée, j’ai également suivi différentes spécialisations complémentaires autour :
- du sevrage tabagique
- de l’accompagnement des enfants et des adolescents
- des troubles du comportement alimentaire
Concernant les réflexologies et le bien-être corporel, mon parcours s’inscrit également dans une démarche de professionnalisation continue au sein de Terre de Phénix, école référente affiliée à la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE).
Cette démarche me permet d’intégrer progressivement différentes approches corporelles et réflexes dans une vision plus globale de l’accompagnement, associant le mental, les émotions, le corps et les mécanismes du changement.
Je suis également engagée dans une démarche professionnelle auprès du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH), organisme regroupant des professionnels de l’hypnose engagés dans une pratique sérieuse, éthique et respectueuse de la personne.
Mon parcours continue d’évoluer régulièrement afin de proposer un accompagnement toujours plus cohérent, complémentaire et adapté aux besoins de chacun.