L’hypnose thérapeutique
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons tous au quotidien (rêverie, concentration profonde, absorption dans une activité).
En séance, cet état permet d’accéder plus facilement à vos ressources internes, tout en restant conscient(e) et acteur(trice) de ce que vous vivez.
Quel est l’intérêt de l’hypnose ?
L’hypnose peut accompagner notamment :
- le stress et l’anxiété
- les émotions envahissantes
- le manque de confiance
- les périodes de transition ou de changement
- certains comportements ou habitudes difficiles à modifier
Elle peut également accompagner certaines addictions ou comportements addictifs (tabac, sucre, compulsions alimentaires), en travaillant sur les automatismes et les déclencheurs émotionnels.
Déroulement d’une séance
Chaque séance est personnalisée.
Elle se déroule dans un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme et de vos limites.
L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical.
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